当店では、【常温品】・【冷蔵品】・【冷凍品】を取り扱っております。
冷凍品と常温品・冷蔵品は同梱できないため、冷凍品と常温品または冷蔵品をご希望の場合は2回に分けて別々にご注文をお願い致します。
いわしの臭みや小骨が全く気にならないのでお子様もパクパク♪手軽にお魚の栄養を取れちゃいます！
| ・いわし | 270g（※可食部分・小 5尾分） |
|---|---|
| ・たまねぎ | 70g（中 1/4個） |
| ・食パン | 60g（6枚切 1枚分） |
| ・片栗粉 | 大さじ2 |
| ・オリーブイル | 大さじ2 |
| ・酒 | 大さじ1 |
| ・しょうが | 1片 |
※…可食部分とは、いわしから頭背骨ひれなどを取り除た部分のこと
簡単でおいしい炊き込みご飯♪
うるめいわしの味がお米に染みて自然なおいしさです。
| ・うるめいわし | 2尾 |
|---|---|
| ・米 | 2合 |
| ・しょうが | 1片 |
| ・薄揚げ | 1/3枚 |
| ・薄口しょうゆ | 大さじ1 |
| ・塩 | 小さじ1/2 |
| ・ごま油 | 適量 |
| ・かいわれ大根 | 少々 |
さっぱり爽やかサラダ。
しらすでお手軽にカルシウム補給にも◎
| ・水菜 | 2株 |
|---|---|
| ・きゅうり | 4cm程度 |
| ・ミニトマト | 4個 |
| ・クリームチーズまたはナチュラルチーズ | 約40g |
| ・木綿豆腐 | 1/8丁（約40g） |
| ・しらす | 80g |
| ・もみのり | 適量 |
| ・バルサミコ酢 | 大さじ1 |
| ・オリーブオイル | 大さじ1 |
| ・金沢メギス | 4尾（頭骨なし160g） |
|---|---|
| ・れんこん | 80g |
| ・塩・コショウ | 少々 |
| ・片栗粉 | 大さじ2 |
| ・サラダ油 | 大さじ1 |
| ・スライスチーズ | 4枚 |
| ・リーフレタス | 2枚 |
| ・ロールパン | 4個 |
| ・ベビーリーフ | 1パック |
|---|---|
| ・水菜 | 1株 |
| ・ミニトマト | 4個 |
| ・蒸し黒大豆 | 1/2袋 |
| ・お刺身 | 12切れ |
（A）
| ・ポン酢 | 50cc |
|---|---|
| ・水 | 50cc |
| ・さとう | 小さじ1/2 |
| ・湯 | 50cc |
| ・ゼラチン | 5g |
| ・ベビーホタテ | 8個 |
|---|---|
| ・牛乳 | カップ1 |
| ・太きゅうり | 1/2本 |
| ・乾燥パセリ | 少々 |
| ・水 | カップ2 |
| ・塩・コショウ | 必要なら |
| ・コンソメスープの素 | 1個 |
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